Baja Autoestima y Dependencia Emocional.

 



Baja Autoestima y Dependencia Emocional: Cómo Recuperar Tu Confianza

Recupera el control de tu vida, fortalece tu autoestima y crea relaciones sanas.
En Mas Ferriol, te ayudamos con estrategias prácticas y apoyo profesional para que vuelvas a sentirte seguro, valioso y capaz.

¿Cómo saber si tienes baja autoestima?

La baja autoestima no es solo “no gustarte físicamente”. También implica pensamientos como:

  • “No valgo para nada.”

  • “Todo me sale mal.”

  • “No soy suficiente.”

Estos pensamientos te llevan a la inseguridad, la indecisión y al miedo de tomar decisiones. Aunque puedas disimularlo, la sensación constante de no ser suficiente te agota.
✅ En nuestras sesiones aprenderás a romper este ciclo y recuperar tu seguridad.

Dependencia emocional: una consecuencia directa de la baja autoestima

Cuando no te quieres lo suficiente, buscas amor y validación en otras personas. Así nace la dependencia emocional: relaciones basadas en la necesidad, no en el bienestar.
En Mas Ferriol te enseñamos a:

  • Reconocer patrones tóxicos.

  • Desarrollar tu independencia emocional.

  • Construir vínculos sanos y equilibrados.

Baja autoestima como síntoma de otros trastornos

La falta de autoestima puede estar vinculada a:

  • Depresión.

  • Trastornos alimentarios.

  • Trastorno límite de la personalidad.

💡 En nuestro centro tratamos la raíz del problema, no solo los síntomas, para lograr cambios reales y duraderos.

Cómo mejorar tu autoestima de forma efectiva

En Mas Ferriol contamos con un equipo especializado que te guiará con herramientas comprobadas para que:

  • Fortalezcas tu confianza.

  • Aprendas a valorarte.

  • Disfrutes de relaciones sanas.

📞(52) 55 7485 0841 Da el primer paso hoy

No tienes que seguir viviendo con inseguridad o dependencia emocional. Agenda tu primera consulta  y empieza a construir la mejor versión de ti mismo.

 🌐 Visítanos y empieza tu camino hacia una vida más plena y consciente.

https://atencionterapiapsicologica.com/



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

  ¿A LA HORA DE ELEGIR PSICÓLOGO IMPORTA SU ENFOQUE O CORRIENTE? Por Frida Donají Garduño Acevedo Psicóloga clínica de la UNAM   En los últimos años he visto con mucho mayor frecuencia que la gente que busca atención psicológica pregunta al profesional de la salud por su enfoque o corriente teórica, la mayoría de las veces para decidir qué psicólogo le conviene más, y es que al encontrarse con tanta oferta de psicoterapeutas y tan diferentes uno del otro, parece natural buscar datos o herramientas que ayuden a tomar la mejor decisión, ¿pero realmente el enfoque es un factor que deba tomarse en cuenta al momento de elegir un psicólogo o psicoterapeuta? La corriente teórica del psicólogo se refiere a los estudios y a la formación que ha tenido que realizar para especializarse en el área clínica y así poder brindar sus servicios terapéuticos; es la fundamentación en la que se basan para poder atender pacientes a través de diferentes técnicas. Además, gracias a las corrien...
Leer más

Malestar general.

Imagen
  Malestar general: causas, síntomas y soluciones para recuperar tu bienestar ¿Sientes que tu cuerpo y mente no están bien y no sabes por qué? El malestar general es una señal de que algo necesita atención. No lo ignores: conocer sus causas y abordarlo a tiempo puede devolverte la energía, el descanso y la estabilidad emocional que necesitas. ¿Qué es el malestar general? Es una sensación de incomodidad física y emocional que puede durar horas, días o incluso semanas. Muchas personas lo describen como un cansancio constante, una falta de ánimo y dificultad para dormir. Síntomas más frecuentes: Cansancio extremo y fatiga. Emociones intensas e inestables (tristeza profunda, ira repentina, ansiedad). Insomnio o sueño poco reparador. Dolores físicos como cefaleas o molestias musculares. En casos graves, autolesiones. Principales causas del malestar general El malestar puede tener múltiples orígenes: Trastornos emocionales:  depresión, ansiedad, crisis vitales, trastorno límite de l...
Leer más